我们从事教育教学工作的同志都清楚,学生在小学阶段十分天真、可爱,也很幼稚,心里有什么话都藏不住,都向家长及老师诉说,可谓童言无忌。但是进入中学阶段后,心理发生了一定的变化,许多家长则恐慌不安,不知道如何教育和引导。我们知道,中学阶段是人生成长发育由童年向成人过渡的关键阶段,中学生能否愉快、健康地渡过他一生的黄金时期,从某种意义上讲它将铸成一个人一生的整体素质和事业成败的基础。近年来,由于社会发展带来的种种变化,学校教育和青少年成长正受到了冲击和挑战。据调查,在中学生中,有相当一部分青少年存在着不同程度外显的和内隐的心理行为问题。一是学生产生厌学情绪。作业不能按时完成,甚至旷课逃学,有的表现在某一学科上,有的表现在各学科上。二是考试过渡紧张。期中、期末考试来临,学生心理产生恐慌不安,有的表现在心慌、失眠、头晕脑胀、食欲不振、怯场,使考试不能正常进行。三是由于基础较差,产生自卑感,耐挫力差。对自己评价过低,缺乏信心,消极意识强烈,久而久之易形成性格孤僻、郁闷,造成心理疾病,经不起生活的磨炼。四是由于学校和家长逼迫学习,产生逆反心理,出现轻生念头,离家出走,逃学等。
从生理卫生观点来分析,某些中学生存在不良个性品质,如说谎、自私、偷窃、作弊、任性、嫉妒、依赖、逃僻等等。这些心理行为不但严重影响着中学生的心理健康,也给学校教育、家庭教育、社会教育带来巨大的困扰。根据以上诸多问题,我认为,培养中学生的心理健康,要抓好以下几点:
一、要教育学生用正确的理想信念磨练意志,胸怀大志,树立正确的人生观、世界观。如果一个人胸无大志,难成大业。一个人有了远大的理想就会热爱生活,对人生充满信心。要有正确的人生目的,对他人、对国家充满责任感,并为实现目标而勤奋努力,刻苦学习,勇往直前。这些正确的理想信念,将为学生的心理健康奠定最重要的基础。有意识地磨练意志,用正确的思想塑造完美人生,不断克服依赖别人的思想,从小事入手,培养坚强的品格,做任何事都要善始善终。要尊重人、关心人、帮助人,确保身心得到健康发展。
二、培养学生适应环境刺激,学生情绪调适。要正确对待环境刺激,在纷乱的干扰之中求得良好适应。要学会控制和调整自己的各种情绪,在一定的波动中求得思想情绪的稳定。多参加学校组织的有益的文体活动,家长和老师要经常性地关心和帮助他们,用正确的思想感染他们,使他们的人格得到健康发展。
三、教师应多鼓励学生与同学友好交往,培养学生健康的情感和良好的性格。多指导学生参加集体活动,逐步养成关心他人、热爱班集体的良好品德,正确处理人与人之间的关系。积极帮助父母做一些家务劳动,积极投身社会公益活动。良好的性格能增强心理适应能力和抗衡心理紧张情绪,教师要有意识地引导和帮助学生提高自我认识能力,进行性格训练,改变不良性格。
四、培养学生良好的习惯和业余爱好。任何良好的习惯都不是偶然形成的,它是一个产生、巩固和发展的过程。中学生正外在神经系统发育逐渐完善时期,大脑机能的可逆性很大,思想单纯,容易接受外界的不良影响,特别是模仿性很强,这正是逐步养成的好时期,要鼓励他们积极参加家庭和社会义务劳动,在生活中做到自理,制定合理的生活作息制度,做到有条不紊,劳逸结合,张驰有度为健全的心理提供重要条件。 |